다음주는복근운동 썸네일형 리스트형 [60일 프로젝트] 며루치 탈출기 ep.03 어느덧 며루치 탈출기 삼주차입니다. 벌써 삼주, 그니깐 보름 가까이 지났다는게 시간이 진짜 으마으마하게 빠른걸 느끼네요.. 자 오늘도 일주일간의 결과를 봅시당 먼저 몸의 변화 왼(2주차) / 오(3주차) 몸의 체감은 팔과 가슴이 더 두꺼워지고 펌핑이 된것 같은데 사진으로 보면 별차이 안나보이네요 그래서 오늘은 다른 포즈 준비했습니다! 찌X가 더 가까이에 있어 죄송.. 어때요 이러니깐 운동한거 같죠?? (그만해라 이제) 다음은 몸무게 변화에요 사실 근육 생기는 거보다 몸무게 늘리는게 진짜 노답... 왼(2주차) / 오(3주차) 0.1kg....늘었네요 저 정도면... 쉬한번 싸면 왔다갔다 하는 수준 아닌가여...ㅋㅋㅋ 후... 일단 이번주도 하루도 빼먹지 않고 일일 140개씩 푸쉬업을 땡겼습니다. 확실히 .. 더보기 이전 1 다음
