시작하는한주도화이팅! 썸네일형 리스트형 [60일 프로젝트] 일일체크(3.7 / 일) [60일 프로젝트] 일일체크(3.7 / 일) 1. 스마트스토어 상품 업로드 갯수(6개) 2. 스마트스토어 판매 건수 : 35건 3. 블로거(네이버/티스토리) 1일 1포스팅 충족 : N 4. 운동 충족(푸쉬업 140개 / 복근운동) : Y / 야호님(푸쉬업 120개) : Y / 요가파이어님(7시 요가) : N / 요플레님(7시 요가) : N 5. 자신에게 하고싶은 말 - 오늘의 잔소리 : 그래서 오늘은 눈뜨자 마자 네이버 블로그부터 글을 썼다. ㅎㅎ 그리고 이제 티스토리를 써야되는데.. 너무 몸이 피곤하다 ㅎㅎ... 영상예배도 드려야 되는데 ㅎㅎ.. 하필 오늘 운동 기록 남기는 날인데..ㅎㅎ 내일 아침에 일어나자 마자 써야지..ㅎㅎ 우선순위를 지킵시다!! - 오늘의 칭찬 : 스마트스토어가 초기라 그런가, .. 더보기 [60일 프로젝트] 며루치 탈출기 ep.04 며루치 탈출기!! 4주차를 맞이합니다. 일수로 따지면 21일째 푸쉬업을 한 상태이고요 바로 몸 비교샷 갈게용 정면 샷 왼(3주차) / 오(4주차) 항상 똑같은 환경과 똑같은 포즈를 취해서 되도록 몸의 변화만을 보이고 싶었는데 제가 지금 누나네집으로 요양을 와있어서 ㅎㅎ 화장실이 바뀌었습니다!! 어때요?? 어깨부분이 확실히 달라졌죠?? 운동한 직후라 뻠삥이 더 제대로 들어간듯하네요 ㅎㅎ ps. 화장실 거울이 높아 상체가 안찍혀서 욕조를 밟고 올라갔다는.. 머리 위에 천장 맞습니다..후 측면 샷 왼(3주차) / 오(4주차) 사진으로는 큰 변화는 안보이지만 갑자기 엄마가 만져보더니 어머머..! 하고 놀라실 팔뚝의 변화였습니다..ㅎㅎ(부끄) 몸무게 샷 왼(3주차 55.8kg) / 오(4주차56.25kg) 오?!.. 더보기 이전 1 다음
