카뮤트쌀 썸네일형 리스트형 카무트 쌀(호라산밀) 효능 3가지 알고 먹자! [목차] 1. 카무트란? 2. 카무트 효능 3가지 1. 카무트란? 카무트는 호라산밀이라고도 불리며 고대 이집트의 피라미드에서 발견되었습니다. 삭막하고 척박한 사막에서 씨를 뿌리고 살아남았다고 해서 카무트는 강력한 생명력을 상징하기도 합니다. 최근 미국 타임즈에서 가장 영양가가 풍부한 음식 50을 선정했는데 당당히 카뮤트가 순위안에 포함되어서 다시 한번 카뮤트가 이목을 끌고 있습니다. 카무트는 대부분 쌀의 형태로 섭취할 수 있는데 우리가 자주 먹는 백미와 현미보다 식이섬유, 셀레늄 등 훨씬 더 풍부한 영양가를 함유하고 있다고 합니다. 한편 최근에는 카무트 쌀이 국내에서도 재배되어 구매자들이 더 쉽게 카무트 쌀을 만나볼 수 있습니다. 2. 카무트 효능 3가지 1) 당뇨 및 혈당 관리 - 콜레스트롤 감소 카뮤.. 더보기 이전 1 다음
